Cea Mai Bună Bancă De Abdomene Pentru Acasă

Băncuțe pliabile pentru abdomene acasă

Actualizat la 12 aprilie 2025

Cum alegem cea mai bună bancă de abdomene pentru acasă?

Criteriile importante pe care să le iei în considerație atunci când vrei să cumperi o bancă de abdomene pentru acasă includ: construcția robustă și durabilă, capacitatea de greutate (care trebuie să suporte greutatea ta), reglajul înclinării (pentru a putea ajusta nivelul de dificultate), dimensiunea (trebuie să se potrivească în spațiul tău), confortul (materialul trebuie să fie moale și placut la atingere), dar și versatilitatea (ideal ar fi să-ți permită efectuarea mai multor tipuri de exerciții). Nu în ultimul rând, prețul trebuie să se încadreze în bugetul tău.

Top 3 Alegeri în 2025

Premium

Banca Abdomene BODYTONE scurtă prezentare

Verifică Prețul

Cel mai bun

Banca Tunturi AB20 scurtă prezentare

Verifică Prețul

10 recenzii

La buget

Bancă abdomene 76x55x... scurtă prezentare

Verifică Prețul

Cuprins

De ce să alegi o băncuță pentru abdomene pentru micul tău gym de acasă?

Indiferent dacă ești o persoană sportivă sau doar suficient de activă e util să ai acasă o băncuță pentru abdomene. Aceasta este un echipament ce seamănă cu o bancă normală dar este gândită pentru efectuarea exercițiilor cu greutăți și a abdomenelor ca într-o sală de sport adevărată. Ergonomia acestor aparate permite executarea unui număr mare de repetări fără a induce o tensiune dureroasă în spate, gât sau coapse. Cu un simplu filmuleț pe care îl accesezi pe internet alături de câteva greutăți poți concepe un antrenament complet chiar în confortul locuinței tale.

Băncile pentru abdomene pot avea design diferit, pot fi fixe orizontal, fixe înclinate, fixe în poziția pliat, sau pot avea una sau mai multe poziții ajustabile, ori chiar suport pentru greutăți. În plus ele ocupă destul de puțin spațiu dar sunt suficient de solide să reziste multiplelor exerciții pe care le poți face. Se montează foarte ușor, se transportă într-o clipă oriunde vrei să faci un antrenament. În acest fel poți să-ți menții tonusul ridicat fără să cheltuiești lunar banii pe un abonament la sală.

Cele mai bune băncuțe pentru abdomene

Premium

Banca Abdomene BODYTONE PROFESIONALA Reglabila EB03

Uz profesional
Dimensiune produs asamblat
Spătar cu 10 poziții
Tub de oțel rezistent
7 straturi de vopsea

Verifică prețul

Descoperă banca reglabilă Bodytone EB03, ideală pentru antrenamentele tale de forță! Cu un design ergonomic și o structură robustă, îți permite să ajustezi spătarul în 10 unghiuri diferite și scaunul în 3 poziții, oferindu-ți flexibilitate maximă în exerciții. Structura din tub de oțel de 3mm asigură durabilitate, iar tapiteria confortabilă îți garantează stabilitatea și siguranța. Cu mânere și roți pentru un transport ușor, banca EB03 este un echipament esențial pentru orice sală de fitness sau pentru antrenamentele tale acasă.

la buget

Banca de abdomene, pentru gimnastica si exercitii complete, dimensiuni 76 x 55 x ...

Construcție robustă și durabilă
Dimensiuni compacte 76x55x68
Mobilitate cu roți cauciuc
Suprafață confortabilă piele sintetică
Design modern culoare roșie

Verifică prețul

Transformă-ți antrenamentele de acasă cu banca de abdomene robustă (76 x 55 x 68 cm), ideală pentru exerciții variate de gimnastică și tonifiere. Fabricată din metal rezistent și finisată în roșu, îți oferă stabilitate și confort datorită suprafeței din piele sintetică. Dotată cu roți din cauciuc pentru mobilitate ușoară și picioare antiderapante, este perfectă pentru orice spațiu de fitness. Ușor de curățat și rezistentă la uzură, banca este potrivită atât pentru începători, cât și pentru sportivii experimentați care își doresc o condiție fizică de invidiat.

Cel mai bun

Banca abdomene Tunturi AB20, negru/verde

Bancă robustă antrenament muscular
Unghi reglabil
Rulouri picioare stabilitate
Compactă și pliabilă
Capacitate maximă 275 kg

Verifică prețul

Antrenează-ți abdomenul acasă cu banca Tunturi AB20, negru/verde. Este robustă, compactă și ușor de pliat. Unghiul reglabil îți permite să crești dificultatea exercițiilor treptat. Rulourile pentru picioare, umplute cu spumă, oferă suport și te ajută să îți menții postura corectă. Cu o capacitate maximă de 275 kg, îți poți calcula ușor greutățile ideale de antrenament. Scaunul cu cusături solide garantează durabilitate și confort în utilizare, astfel încât să te bucuri de antrenamente eficiente și sigure.

Recenzii din surse publice:

Monique, 1 aprilie 2022

Recenzie oferită de www.wehkamp.nl

Am banca de antrenament de o săptămână în casă și este foarte plăcut să fac exerciții pe ea. O așez după utilizare vertical într-un colț. Fiind ușor de luat, mă stimulează enorm să mă antrenez constant. Cu siguranță o recomand.
Anonim, 29 octombrie 2019

Recenzie oferită de galaxus.at/

O bancă de bază pentru haltere, care rezistă la un antrenament normal. Ușor de curățat, cusături curate și o prelucrare bună în general. Aș cumpăra din nou.
per-olov w., 2 martie 2024

Recenzie oferită de sportics.se

Confortabil, cu opțiuni bune de reglare, stabil și ușor de depozitat.
Peter W., 21 martie 2024

Recenzie oferită de sportics.se

O bancă solidă care este, de asemenea, ușor de pliat după utilizare.
Kristina, 9 iunie 2020

Recenzie oferită de Blokker

Chiar ideal să ai un astfel de lucru acasă. Chiar îl recomand!
Anonim, 31 martie 2020

Recenzie oferită de galaxus.at/

Plăcut, stabil, funcționează bine.
Anonim, 19 ianuarie 2024

Recenzie oferită de sportics.se

Calitate bună, flexibil, unghi puțin prea ascuțit pentru picioare.
Kalle K., 27 septembrie 2023

Recenzie oferită de treenikauppa.fi

Produs similar cu cel așteptat. Ar fi de dorit posibilități de reglare la role.
Anonim, 28 octombrie 2019

Recenzie oferită de galaxus.at/

Produsul este în regulă. Pentru antrenament normal este suficient, dar puțin instabil.
Anonim, 20 martie 2019

Recenzie oferită de galaxus.at/

Foarte incomod, doare la utilizare la piciorul din spate (în zona genunchiului). Suprafața pernei este alunecoasă, astfel că aluneci constant foarte ușor în jos.

Banca abdomene Relaxdays, pliabila, neagra, greutate suportata 100 kg, 63 x 33 x ...

Bancă pliabilă neagră
Greutate suportată 100 kg
Dimensiuni maxime 63x33x135 cm
Cadru metalic robust
Dificultate reglabilă simplu

Verifică prețul

Transformă-ți antrenamentul acasă cu banca de abdomene pliabilă Relaxdays! Cu o capacitate de până la 100 kg și potrivită pentru persoane de până la 185 cm înălțime, această bancă îți întărește mușchii abdominali prin ridicări negative. Reglabilă în înălțime, îți permite să setezi dificultatea exercițiilor la nivelul tău. Cadrul metalic și mânerele din spumă asigură confortul, iar după antrenament o poți plia ușor, economisind spațiu. Dimensiuni: 63 x 33 x 135 cm desfășurată și 132 x 33 x 16 cm pliată, cântărind doar 6,5 kg. Perfectă pentru toate nivelurile de pregătire!

Recenzii din surse publice:

Anonim, 10 septembrie 2023

Recenzie oferită de relaxdays.de

Foarte ușor de montat, ușor de utilizat, economisește spațiu deoarece se pliază... Îl ador și recomand această bancă pentru abdomene. Am cumpărat-o pentru a avea abdomen frumos, pe lângă sportul pe care îl fac în rest! Mulțumesc.
Anonim, 29 septembrie 2017

Recenzie oferită de relaxdays.de

Banca de antrenament vine într-un pachet aproape manevrabil, de doar 1,20 m înălțime, care pentru mine nu a fost prea greu - ganterele de 2x4 kg din imagine nu sunt incluse și, conform instrucțiunilor, nici nu fac parte din set. Nu am nicio idee ce caută ele în fotografia produsului. Instrucțiunile de asamblare sunt doar în engleză - din păcate, acest lucru nu este menționat nicăieri, deși astfel și indicațiile de siguranță pentru utilizare sunt pentru unii ilizibile. Atât despre punctele negative - pentru asta trebuie să scad o stea. Asamblarea băncii de antrenament este foarte ușoară datorită imaginilor. Piesele se potrivesc suficient de bine și se îmbină ușor. Un mâner, care trebuie montat stabil pe bară, se poate trage mai ușor dacă se pune o folie de plastic (pungă de gunoi) peste bară și capătul acesteia se introduce în mâner. Apoi se trage ambele și punga se scoate mai departe. Banca este stabilă, practică, neagră, căptușită și pliabilă. Asta înseamnă că poți să o așezi rapid într-un colț. Este suficient de lungă chiar și pentru persoane înalte și suficient de lată pentru a sta stabil și a oferi utilizatorului suficient suport. Astfel, banca de antrenament își îndeplinește perfect scopul. Instrucțiunile de asamblare nu conțin, din păcate, nicio sugestie de exerciții - acestea trebuie căutate, de exemplu, pe YouTube. Acesta nu este o problemă și vei fi copleșit de posibilități. În ansamblu, banca de antrenament este exact ceea ce se promovează: o opțiune de antrenament ieftină și practică pentru acasă. Odată cumpărată, economisește multe luni de taxe la o sală de sport. Cel puțin dacă o folosești.
Anonim, 19 martie 2024

Recenzie oferită de relaxdays.de

Este exact așa cum apare în fotografii. Foarte ușor de montat. Nu este greu de mutat. Se pot face foarte multe exerciții pentru abdomen, printre altele exerciții pentru piept și cu greutăți. Îmi place mult!
Anonim, 16 noiembrie 2023

Recenzie oferită de relaxdays.de

Prelucrarea nu este în regulă: șuruburi ruginite, suportul putea fi mai bine fixat (s-au economisit capse). Pentru o îndepărtare corectă a foliei de protecție, trebuie îndepărtate șuruburile. Totuși, funcția aparatului este îndeplinită. În ciuda defectelor, prețul este justificat.
Anonim, 23 septembrie 2021

Recenzie oferită de relaxdays.de

Din păcate, raportul calitate-preț este corect aici. Pentru puțini bani nu obții calitate. M-am bazat pe recenziile bune, pe care din păcate nu le pot împărtăși. Chiar și cu uneltele potrivite, nu poți asambla piesa astfel încât să nu se clatine instabil în toate direcțiile. Distanța dintre pernele laterale pentru genunchi este mult prea îngustă, stai corespunzător foarte înghesuit pe banca la fel de îngustă, ceea ce duce la dureri în spatele genunchilor. Pernele pentru picioare ar trebui să fie așezate mai înclinat, astfel încât picioarele să nu fie atât de îndoite. Sunt femeie, am 160 cm înălțime. Nu am idee cum ar putea un om mare și puternic să folosească acest aparat. Singurul motiv pentru care nu returnez articolul este că nu am chef să-l demontez și să-l împachetez din nou. Sper să își îndeplinească scopul cât de cât pentru o perioadă de timp.
Anonim, 11 ianuarie 2024

Recenzie oferită de relaxdays.de

Aparatul a sosit cu șuruburi ruginite, în rest pare să fie în regulă. Fără instrucțiuni de asamblare (cu toate că nu sunt neapărat necesare având în vedere puținele piese, ar fi fost totuși drăguț). Per total, nu este de recomandat și cu siguranță nu este un aparat bun, DAR pentru prețul plătit nu merită să-l returnezi și poți să te antrenezi cu el.
Anonim, 20 noiembrie 2023

Recenzie oferită de relaxdays.de

Pe scurt, am scolioză și trebuie să fac ceva pentru spatele meu. Acest așa-zis aparat de antrenament ar trebui interzis. Pernele par să nu existe, protecțiile pentru picioare și picioare sunt complet zdrobite. Șuruburile și filetele sunt complet ruginite. Totul scârțâie, totul pocnește, și în plus, este aproape inutilizabil pentru exerciții. Am 1,85 m și cântăresc aproape 81 kg. Desigur, nu sunt un atlet de vis, dar doare când chiar și corpul meu, care seamănă mai degrabă cu o cămașă, pare să cauzeze suprasarcină pe „aparat” (mai degrabă fiare vechi). Dacă aș mai avea ambalajul și dacă nu aș fi atât de incredibil de furios, aș trimite piesa înapoi. Dar sigur nu, chestia asta va ajunge la muzeu și va fi arătată tuturor celor care ar fi interesați. Pentru mine, se acceptă cu bună știință faptul că cineva s-ar putea răni, și-ar putea rupe gâtul, spatele sau orice altceva. -nșpe stele nu ar fi nici pe departe potrivit. -nșpe la puterea nșpe ar fi mai potrivit. Cel mai prost produs de când sunt client Amazon, nimic nu a fost vreodată mai rău. (Aproximativ 13 ani).
Anonim, 1 august 2023

Recenzie oferită de relaxdays.de

Relaxdays, Bancă Declinat Pliabilă, vândută și expediată de Amazon, returnarea pe cheltuiala clientului cu ramburs maxim de 4 Euro. Banca este total instabilă, spătarul se mișcă în toate părțile și un șurub rămâne liber. Mânerul de care ar trebui să te agăți nu are niciun sistem de fixare: se poate scoate cu ușurință în timp ce cineva este agățat de el. Dezamăgire totală.
Anonim, 29 octombrie 2018

Recenzie oferită de relaxdays.de

Desigur, nu mă aștept la un produs de top în această categorie de preț. Dar trebuie ca inscripția să rămână lipită de folie chiar ÎNAINTE de a despacheta? Aparatul miroase a laborator chimic. Componentele se potrivesc mai degrabă mediocru între ele. Prelucrarea este, să spunem așa, foarte simplă. Piesele din plastic au bavuri. Nu înțeleg de ce sunt risipite resurse în mod atât de inutil?! Alternativ, poți doar să trimiți totul înapoi. Costă din nou timp, bani și resurse. O parte din vină pentru tot acest dilema o am și eu ca cumpărător. Deși am considerat că aproximativ 60€ pentru o bancă simplă nu este extrem de ieftin, bunul simț ar fi trebuit să tragă un semnal de alarmă. Pentru partea mea de vină, acord o stea.
Anonim, 22 mai 2020

Recenzie oferită de galaxus.de

Calitatea prelucrării (plastic ieftin, tablă ieftină, stabilitatea este șubredă) nu se justifică în raport cu prețul produselor comparabile. De asemenea, execuția pentru scopul propus este prost concepută (de exemplu, distanțele pentru genunchi sunt prea mici pentru adulți). În acest caz, nici echipa de achiziții de la Galaxus nu a făcut o treabă bună. Clar nu recomand achiziția!

Aparat Fitness Pliabil Multifunctional, Banca Pentru Abdomene, 100 Kg

Bancă pentru abdomene
Construcție durabilă metalică
Mecanism de pliere rapidă
Capete cauciuc antizgâriere
Sarcină maximă 100 kg

Verifică prețul

Descoperă aparatul de fitness pliabil multifuncțional, ideal pentru antrenamentele de acasă! Cu o structură metalică durabilă și capete de cauciuc care protejează podeaua, te poți antrena în siguranță și confort. Poți ajusta banca pentru abdomene în funcție de preferințele tale datorită opțiunilor de reglare a înălțimii și unghiurilor. Nu ocupă mult spațiu și se pliază ușor, fiind perfectă pentru orice locuință. Cu o capacitate de până la 100 kg și dimensiuni compacte, te va ajuta să-ți menții un stil de viață activ și sănătos, fără a renunța la confortul casei tale.

Banca abdomene

Bancă abdomene pliabilă
Înclinare ajustabilă
Dimensiuni: 140 x 47 x 70 cm
Greutate maximă admisă: 125 kg
Greutate brută: 7.5 kg

Verifică prețul

Descoperă banca abdomene pliabilă, ideală pentru a-ți îmbunătăți rutina de exerciții acasă! Cu o structură robustă ce suportă până la 125 kg și o greutate brută de doar 7.5 kg, o poți muta cu ușurință oriunde ai nevoie. Ajustează înclinarea pentru a-ți personaliza antrenamentele și pentru a lucra diferite grupe musculare. Cu dimensiunile de 140 x 47 x 70 cm, se potrivește perfect în orice spațiu. Pune-ți sănătatea pe primul loc și transformă-ți casa într-un mic centru de fitness!

vidaXL Bancă de abdomene și exerciții fitness

Spătar reglabil cinci niveluri
Tonifiere musculatură eficientă
Construcție din oțel durabil
Perna capitonată confortabilă
Utilizare versatilă fitness

Verifică prețul

vidaXL îți oferă banca de abdomene și exerciții fitness ideală pentru a-ți îmbunătăți condiția fizică și a-ți tonifia musculatura, ajutându-te să slăbești atunci când o combini cu o dietă corespunzătoare. Poți folosi acest echipament atât acasă, cât și în sălile de antrenament sau fitness. Cu spătarul său reglabil pe cinci nivele, îți poți alege poziția cea mai confortabilă și poți ajusta intensitatea antrenamentului în funcție de nevoile tale. Construită din oțel de calitate superioară și cu o pernă capitonată, banca oferă confort și durabilitate, sprijinindu-ți mușchii spatelui și umerilor în timpul exercițiilor.

Recenzii din surse publice:

andrawn1974, 1 februarie 2019

Recenzie oferită de ebay.com

Pare destul de solid pentru o bancă de uz casnic. O voi folosi sub niște standuri pentru genuflexiuni.
Anonim, 11 aprilie 2020

Recenzie oferită de vidaxl.dk

Produs bun și, mai presus de toate, a sosit conform planului de livrare.
eazybayer, 25 iulie 2016

Recenzie oferită de ebay.com

Produs grozav pentru prețul său, l-aș recomanda.
Anonim, 18 aprilie 2020

Recenzie oferită de vidaxl.dk

Bună valoare pentru bani. Nu vă așteptați la calitate de fitness. Este, de asemenea, puțin mic.
pbernard2005, 3 aprilie 2019

Recenzie oferită de ebay.com

Bancă grozavă, simplu de ajustat de la plan la înclinat, ușor de asamblat.
Anonim, 10 aprilie 2020

Recenzie oferită de vidaxl.ie

Perfect pentru începători.
webuser_222505159, 13 decembrie 2019

Recenzie oferită de houzz.com

Cea mai ieftină bancă pe care o pot găsi. Livrarea a durat cu 4-5 zile mai mult decât mă așteptam. Cutia era ruptă, cu produsul ieșind afară, am pierdut niște elemente de feronerie ieftine. Asamblare ușoară, necesară. Fabricată ieftin, piesele de metal pentru ajustarea înălțimii băncii s-au îndoit puțin, dar sunt încă utilizabile. Baza băncii are 2 setări, plat și plat 2.0 (ACELAȘI LUCRU, cu excepția cazului în care am construit-o greșit, nu știu de ce s-au deranjat să o includă în design). Este puțin instabilă din cauza pieselor fabricate ieftin și imprecis. Per total, aș spune că este o achiziție bună. Cântărește 30 de livre, deci majoritatea oamenilor ar trebui să o poată muta ușor. Cumpărați una dintre cele mai ieftine, dacă nu chiar CEA mai ieftină bancă reglabilă de pe piață, deci așteptați-vă la unele defecte. O investiție excelentă pentru o sală de sport acasă dacă căutați ceva care să-și facă treaba fără să vă golească portofelul.
Robert F., 21 februarie 2018

Recenzie oferită de mydeal.com.au

Pentru bani, este destul de decent, are un raport calitate-preț bun. Tractiunile pentru spate nu au cea mai sigură configurare, totuși, îmi fac griji că se îndoaie deoarece se înclină și discurile de greutate lovesc șuruburile când cobori bara pentru spate, lucru ușor de rezolvat prin glisarea discurilor puțin în exterior. Aparatul pentru flexii pectorali interferează cu banca de împins, așa că nu îl folosesc, proiectare proastă. Oricum, își face treaba, cu excepția cazului în care vrei să lucrezi cu greutăți mari (atunci ia ceva mai solid).
hellenictrader, 11 martie 2017

Recenzie oferită de ebay.com

După ce am asamblat totul, am constatat că aparatul era mic și incomod pentru abdomene. Mai bine plătești puțin în plus și îl achiziționezi din magazin, cel puțin știi ce primești. Eu am 178 cm.
Rezension A., 2 august 2018

Recenzie oferită de vidaxl.de

Construcție de proastă calitate, găuri nealiniate și lipsite de filet. Imposibil de înșurubat șuruburile cu forța direct în metal în găuri prost făcute, a trebuit să filetez totul manual. Noroc că aveam echipamentul la îndemână. Lipsește un șurub și un mâner. Dacă nu aș fi fost genul de persoană care insistă atunci când ceva nu-i reușește, aș fi trimis totul înapoi.

Banca pentru abdomen, 46.5 x 119.5 x 43 cm, max 120 kg

Grosime profil 1,2 mm
Material piele sintetică
Construcție oțel
Acoperire cu pulbere
Greutate maximă 120 kg

Verifică prețul

Descoperă banca pentru abdomen care îți transformă antrenamentele zilnice! Cu dimensiuni de 46,5 x 119,5 x 43 cm și o greutate de doar 7,9 kg, este ușor de plasat oriunde. Fabricată din oțel robust și finisată cu acoperire cu pulbere, suportă până la 120 kg. Scaunul din piele sintetică oferă confort sporit, având o grosime de 5 cm și dimensiuni de 58,2 x 25,7 cm. Construită cu un profil de 1,2 mm, această bancă îți oferă stabilitate și siguranță. Începe-ți ziua cu un antrenament eficient la doar 44,5 cm de la sol!

Întrebări frecvente despre băncuțele pentru abdomene

Ce greutate maximă suportă o băncuță pentru abdomene?

Având în vedere că băncile de abodmene se găsesc sub diferite mărimi, tipuri și cu o gamă largă de prețuri, greutatea suportată poate varia de la produs la produs. În general, greutatea maxim aceptată poate varia de la 90 de kilograme până la 120 sau 150 de kg.

Care este gradul maxim de înclinație al unei băncuțe pentru abdomene?

În general. exercițiile se pot lucra atât din înclinat cât și din declinat. O bancă bună pentru abdomene poate avea aceste 7 trepte de înclinare: -15°, 0°, 15°, 30°, 45°, 60°, 80°. Unele modele pot avea chiar mai multe trepte sau mai puține, depinde de brand/model.

Buretele este suficient de rezistent?

Da! În funcție de caracteristici și preț, produsul poate dispune de un material de tip lucios de piele sau din plastic care va îmbrăca banca acoperită de burete. Astfel se va preveni infiltrarea acesteia, iar rezistența va fi extrem de satisfăcătoare.

Banca pentru abdomene poate fi folosită și pentru alte grupe de mușchi?

Pe lângă abdomene, o bancă de abdomene poate fi folosită pentru a lucra diverse alte grupe musculare. Se pot face fluturări ori împins culcat de pe bancă, pentru piept, se pot face flotări, flexii de brațe cu gantere din așezat sau chiar picioare, dacă banca este folosită ca un stepper.

Ce unelte trebuie să folosești pentru a asambla o băncuță pentru abdomene?

Toate uneltele necesare vor fi în pachetul băncii pentru abdomene. În general, șuruburile se pot înșuruba cu cheia hexagonală sau cu o șurubelniță. Celelalte elemente doar se înșurubează ori se introduc în locurile indicate în schema tehnică de asamblare.

Criterii importante pentru alegerea unei băncuțe pentru abdomene

Calitatea materialelor

La fel ca funcționalitatea și durabilitatea materialelor reprezintă un criteriu important în alegerea produsului perfect. Suportul din burete stabilit pe cadrul metalic îți vor oferi sprijinul de care ai nevoie. Atenție întotdeauna la greutatea maximă suportată de fiecare produs.

Accesorii pentru măsurat caloriile

Caloriile definesc capacitatea alimentelor de a oferi energie. Un exces caloric va conduce spre riscul de a fi supraponderali sau chiar obezi. Cumpărătorii au relatat că accesoriile incluse în pachet i-au ajutat foarte mult în lupta cu redefinirea corporală.

Manevrabilitate și transport

Fie că e vorba de hobby-uri sau lucrurile strict necesare, depozitarea obiectelor în casa ta reprezintă o adevărată provocare! Băncuțele pentru abdomen sunt pliabile, ușor de depozitat în spații înguste (după canapea sau dulap) și simplu de transportat.

Trepte de înălțime

Varietatea băncuțelor pentru abdomene este foarte mare. Toate caracteristicile sunt importante în alegerea produsului perfect, astfel încât inclusiv setarea înălțimii reprezintă un factor decizional. Majoritatea băncuțelor au nivele de reglare în 3 - 5 trepte, dar pot exista și excepții.

Tipuri de exerciții

O băncuțe pentru abdomene îți permite efectuarea programului de exerciții, indiferent de vremea de afară și timpul de care dispui. Ca funcție principală, acest aparat te ajută să-ți lucrezi abdomenul, însă gama de exerciții este mult mai variată, contribuind la antrenarea concomitentă a brațelor, spatelui, feselor, picioarelor.