Sănătatea corporală este la fel de importantă ca și cea mintală. Starea de spirit pe care o afișezi zilnic este (într-un procent mare) dată de felul în care te simți și arăți. Sportul face (sau ar trebui) să facă parte din rutina zilnică. Timpul a ajuns inamicul numărul 1 în lupta noastră cu lucrurile pe care le avem de rezolvat, iar totul este planificat. Ce fac...
Indiferent dacă ești o persoană sportivă sau doar suficient de activă e util să ai acasă o băncuță pentru abdomene. Aceasta este un echipament ce seamănă cu o bancă normală dar este gândită pentru efectuarea exercițiilor cu greutăți și a abdomenelor ca într-o sală de sport adevărată. Ergonomia acestor aparate permite executarea unui număr mare de repetări fără...
Dacă îți place să alergi sau să asculți muzică la sala de fitness sau, de ce nu, acasă, un model de căști fără fir este probabil un gaget care nu trebuie să lipsească din viața ta. Ca autonomie căștile trebuie să reziste circa 20 de ore, iar ca sunet, izolarea zgomotelor de la exterior și personalizarea sunetului cu proprii tăi bași trebuie să fie niște opțiuni obligat...
Banda de alegat pentru acasă este foarte bună pentru toate grupele de utilizatori, pentru începători, cu exerciții cardiovasculare ocazionale sau de recuperare medicală, pentru utilizatori intermediari care doresc să slăbească sau să ardă calorii, pentru utilizatori avansați, care o folosesc pentru tonifiere sau rezistență, adică pentru toate grupele de oameni. În comp...
Bicicleta face parte dintre articolele extrem de apreciate de către copiii și adulții de toate vârstele, fiind utilizată pentru joacă, plimbări și drumeții, reprezentând chiar principalul mijloc de transport spre școală, facultate sau loc de muncă. Din cauza faptului că bicicletele clasice sunt greoi de manevrat și depozitat a fost dezvoltat designul generației actuale de...
Obținerea greutății dorite și tonifierea corpului îți poate părea o adevărată provocare, mai ales atunci când programul zilnic nu îți permite să mergi la sală. Dacă integrezi în rutina zilnică un program de exerciții, realizate cu aparatura potrivită, îți vei atinge scopul mult mai repede. Cu un aparat de vâslit vei putea lucra toate grupele de m...